Как быть смелой и наглой

Содержание

Как стать смелым и бесстрашным человеком? Эффективные советы психолога

1. Основные характеристики и функции 2. Советы психолога 3. Стать смелым – значит начать жить по-новому

У термина «смелость» существует несколько близких по значению определений, отражающих суть явления:

1

Смелость подразумевает силу характера человека. Нерешительные и неуверенные люди задумываются о том, как стать смелым. Ведь во все времена смелость считалась положительной чертой характера и добродетелью, одной из признаков высоко развитого человеческого достоинства. Однако, каждый человек знает, что такое страхи – и в переживании их нет ничего предосудительного. Страх – естественная реакция организма человека, благодаря которому стало возможным выживание человеческого рода.

Смелость характеризуется умением контролировать чувство страха, не позволять ему владеть собой и действовать наперекор в соответствии с принципами.

Основное отличие смелого человека – это способность быть наглее и двигаться вперед, там, где большинство сдается, поддавшись панике.

Основные характеристики и функции

Чтобы стать смелее и решительнее, нужно понимать, какие качества отличают смелого человека и что нужно, чтобы их воспитать в себе.

4

Человека, обладающего характеристиками, перечисленными выше – трудно не заметить. Те люди, которые ставят перед собой цель стать смелее, часто задают вопрос: какую роль смелость играет в жизни человека?

Советы психолога

Воспитать смелость – задача не простая, она требует вложения психологических сил, времени и самодисциплины. Психологи могут научить нас, как стать смелее. Однако, ни один метод или упражнение не дадут нужного результата, если не пользоваться ими регулярно.

5

6

Но помните – риск должен быть оправданным!

Смелые люди не самоубийцы! Они четко осознают последствия и рискуют, будучи подготовленными. Соблюдайте правила и требования к технике безопасности, пройдите необходимое обучение, воспользуйтесь помощью инструктора.

Относитесь к своим поражениям философски – «не знаешь, где найдешь, а где потеряешь». Если вы сегодня проиграли – вероятно, завтра вас ждет удача.

Стать смелым – значит начать жить по-новому

Стремитесь быть смелым и решительным даже в мелочах. Все методы постепенно приведут вас к цели, если вы всегда держите ее в голове. Боитесь написать первым симпатичному парню или девушке? Значит это вы сейчас и сделаете. Давно мечтали путешествовать дикарем? Значит, вы завтра начинаете планировать свой отпуск. Начинаете стесняться в компании малознакомых людей? Теперь вы будете часто бывать в незнакомых компаниях. Развитие – процесс поэтапный. Окончательно принятое решение стать смелым навсегда изменит ваш образ жизни. У таких людей другая психология – они всегда идут против своих страхов, они общительнее и знают, как помочь себе и другим. Они уверены:

Настоящий победитель, не тот, кто выиграл приз, а тот, кто считает себя победившим.

Эти люди не изобретают велосипед и не борются с окружающим миром – они меняют себя и управляют своими страхами.

Источник

Как набраться смелости. Эффективные советы психолога

kak nabratsya smelosti 2

Как набраться смелости. У термина «смелость» существует несколько близких по значению определений, отражающих суть явления:

Смелость подразумевает силу характера человека. Нерешительные и неуверенные люди задумываются о том, как стать смелым. Ведь во все времена смелость считалась положительной чертой характера и добродетелью, одной из признаков высоко развитого человеческого достоинства. Однако, каждый человек знает, что такое страхи – и в переживании их нет ничего предосудительного. Страх – естественная реакция организма человека, благодаря которому стало возможным выживание человеческого рода.

kak nabratsya smelosti

Смелость характеризуется умением контролировать чувство страха, не позволять ему владеть собой и действовать наперекор в соответствии с принципами.

Основное отличие смелого человека – это способность быть наглее и двигаться вперед, там, где большинство сдается, поддавшись панике.

Основные характеристики и функции

Чтобы стать смелее и решительнее, нужно понимать, какие качества отличают смелого человека и что нужно, чтобы их воспитать в себе.

Человека, обладающего характеристиками, перечисленными выше – трудно не заметить. Те люди, которые ставят перед собой цель стать смелее, часто задают вопрос: какую роль смелость играет в жизни человека?

Советы психолога

Воспитать смелость – задача не простая, она требует вложения психологических сил, времени и самодисциплины. Психологи могут научить нас, как стать смелее. Однако, ни один метод или упражнение не дадут нужного результата, если не пользоваться ими регулярно.

Но помните – риск должен быть оправданным!

Смелые люди не самоубийцы! Они четко осознают последствия и рискуют, будучи подготовленными. Соблюдайте правила и требования к технике безопасности, пройдите необходимое обучение, воспользуйтесь помощью инструктора.

Относитесь к своим поражениям философски – «не знаешь, где найдешь, а где потеряешь». Если вы сегодня проиграли – вероятно, завтра вас ждет удача.

kak nabratsya smelosti 1

Стать смелым – значит начать жить по-новому

Стремитесь быть смелым и решительным даже в мелочах. Все методы постепенно приведут вас к цели, если вы всегда держите ее в голове. Боитесь написать первым симпатичному парню или девушке? Значит это вы сейчас и сделаете. Давно мечтали путешествовать дикарем? Значит, вы завтра начинаете планировать свой отпуск. Начинаете стесняться в компании малознакомых людей? Теперь вы будете часто бывать в незнакомых компаниях. Развитие – процесс поэтапный. Окончательно принятое решение стать смелым навсегда изменит ваш образ жизни. У таких людей другая психология – они всегда идут против своих страхов, они общительнее и знают, как помочь себе и другим. Они уверены:

Настоящий победитель, не тот, кто выиграл приз, а тот, кто считает себя победившим.

Эти люди не изобретают велосипед и не борются с окружающим миром – они меняют себя и управляют своими страхами.

Источник

Как быть наглым и уверенным в себе: советы психолога

3269340 thumb

3269347

Что мы называем наглостью?

Прежде чем рассуждать на тему того, как добиться этой черты в своем характере, нужно понять, что собой в принципе представляет наглость. Может быть, в процессе описания, вы поймете, что вам такое не нужно.

Психологические исследование дают нам понять, что наглые люди не чувствуют стыд, постоянно хамят и не поддерживают ценности того общества, в котором находятся. А теперь мы ответим на вопрос о том, могут ли вместе сосуществовать уверенность и наглость. Опять-таки исследования подтверждают, что нет. Психологи отмечают, что за наглостью прячется беспомощность человека. Именно хамством и другим грубым поведением он старается спрятать свой страх.

3269341

Защита

Но то, что наглость иногда становится защитной реакцией, отрицать глупо. Она может быть ответом на какой-либо раздражитель. Если вам нужно стать именно таким человеком, то ниже будут приведены советы, как стать наглее и смелее.

3269344

Можно ли наглеть девушкам?

Поэтому если хотите стать наглой и уверенной в себе, то дерзайте. Но здраво оценивайте все ситуации и применяйте эти черты характера только лишь в нужных случаях.

Ставим цели

Итак, как же стать хитрым и наглым, уверенным в себе? Для начала поставьте себе цели. Для чего вам нужны эти черты характера? Если речь идет о карьерном росте, то продумайте: где вы сможете применять эти «навыки»? Где именно следует быть наглым, где схитрить, когда лучше промолчать?

3269342

Уверенность

Советуем обратиться к психологу. Он поможет найти причины неуверенности и впоследствии развить нужное качество. Если не хочется или нет возможности пойти на прием к специалисту, то воспользуйтесь тренингами или вебинарами. Они тоже могут помочь, но все же такой способ менее эффективен.

Уверенность поможет поднять спорт. Нелишней будет и поддержка близких.

Итак, как быть наглым и уверенным в себе? Что делать? Вам нужно постоянно тренировать свою выносливость, упорство и целеустремленность. Следите за своим поведением и корректируйте его.

3269345

Остроумие

Важно быть наглым, но уметь избегать конфликтных ситуаций. Допустим, вы решили на работе добиться должности руководителя. Ведете себя нагло и хитро. Вероятно, другие коллеги будут к вам приставать с негативными фразами. Если вы будете остроумными и сможете правильно ответить, то ваши отношения с другими сотрудниками не испортятся. Важно не обижать окружающих, но при этом продолжать идти к своим целям.

Чтобы развить остроумие, начните читать, путешествовать, заведите больше знакомых, найдите себе хобби.

3269343

Гардероб

Не поверите, но всегда, когда психологов спрашивают о том, как быть наглым и уверенным в себе, они предлагают изменить гардероб и стиль в одежде. Если вы одеты плохо, вам самому наряд не нравится, то и окружающие будут воспринимать вас плохо. При этом, если вы в таком виде начнете наглеть и хамить, то другие люди скорее начнут вас жалеть, ведь вы так и излучаете неуверенность в себе.

Одежда должна быть чистой, аккуратной. Вы должны выбирать то, что позволит вам чувствовать себя лучше. Если вы оденетесь, как «крутая» девчонка, то и будете чувствовать себя таковой. Вам не нужно будет 15 минут обдумывать, как ответить на вопрос или что делать, если вам нахамили. Вы станете уверенным в себе и будете знать, как повести себя в любой ситуации. Да, это маска. Маска, которую вы примерите на себя. В итоге, теперь вы почувствуете себя комфортно в любом виде. Потому что будете знать, что не одежда делает вас наглее и увереннее в себе, а вы именно такой человек. Попробуйте так поступить, возможно, вам удастся себя полюбить.

3269346

Окружение

Еще один совет о том, как быть наглым и уверенным в себе. Поменяйте окружение. Общайтесь с теми людьми, на которых вы бы хотели быть похожими. Благодаря этому вы можете перенять какие-то особенности, а также понять, как вести себя в той или иной ситуации. Также вы со стороны сможете оценить, действительно ли это те черты характера, которые вам нужны.

Заключение

В обществе бытует мнение, что наглые становятся еще наглее. Да, иногда люди перегибают палку. Им начинает нравиться унижать всех, хамить, они чувствуют свое превосходство. Именно поэтому наглость считается плохой чертой характера. Это можно предотвратить. Просто используйте свою хитрость и другие описанные качества лишь в нужных ситуациях, когда это необходимо. Не нужно переносить их в привычную жизнь. Если в троллейбусе вам негде сесть, то не надо пытаться согнать первого попавшегося ребенка.

Источник

Проявите себя: баланс между наглостью и целеустремленностью

cocky1

Проявите себя: баланс между наглостью и целеустремленностью

Некоторым людям свойственно думать, что скромность, неуверенность в себе и робость портят им жизнь, не позволяя достичь поставленных целей, но если стать наглым, найти в себе силы пойти по головам других людей, то можно добиться желаемых результатов.

Они ищут способ, как стать наглым, предвкушая, что в жизни сразу же начнется полоса везения и сокрушительных побед. Основная проблема заключается в том, что многие из нас ошибочно путают наглость с такими человеческими качествами, как целеустремленность и самоуверенность. А именно эти последние черты характера позволяют адекватно оценивать свои достоинства и возможности, добиваться поставленных целей, соответствовать высоко поднятой панке, не утрачивая морального облика.

Зачастую наглость в чистом ее проявлении – это качество, которое позволяет человеку скрыть от посторонних глаз неуверенность в себе либо собственные комплексы. Чаще всего наглое поведение присуще людям, обладающим интеллектуальной или моральной ущербностью. С помощью неадекватных поступков и наигранной дерзости они отвлекают внимание окружающих от других, не всегда достойных, черт характера.

Почувствовали разницу? В умеренном количестве, а также в контексте определенных ситуаций, проявлять наглость необходимо. Нас с детского сада учат, что каждый должен защищать себя и свои интересы. И, если человек адекватно воспринимает черты своего характера, понимает, что важно соблюдать баланс между наглостью и уверенностью в себе, но не решается вступать в полемику с окружающими, то ему следует обратить внимание на некоторые психологические приемы. Ниже мы попробуем описать техники, соблюдая которые, можно понять, как стать наглым, не навредив никому своей наглостью.

9 принципов наглого человека

cocky

Примеряйте маски.

Представьте, что вы являетесь совершенно другим человеком. Внутри каждого из нас живет актер. Попробуйте себя в роли наглого героя из голливудского шедевра. Постарайтесь полностью скопировать образ актера, который в свое время поразил вас наглым, уверенным в себе поведением. Встаньте перед зеркалом и прорепетируйте. Если вам понравится увиденное изображение, можно попрактиковаться и в повседневной жизни.

Суть такого упражнения в том, что зачастую проявить некоторые черты характера сложно потому, что они нам непривычны. Примерив на себя их в игровой роли, вы снижаете дискомфорт, вызванный страхом неизвестности, и в дальнейшем можете использовать разные модели поведения уже в реальной жизни.

Следите за своей самооценкой.

Разве вы хуже других людей? Нет. А в некоторых моментах, возможно, намного лучше. Размышляя на тему, как стать наглым, возьмите листок бумаги и напишите на нем по пунктам все свои достоинства. Такие, которыми вы можете похвастаться. А теперь представьте, что вы находитесь в большом кругу людей. Все они обладают вашими преимуществами? Вряд ли. Осознав собственную значимость, вы перестанете отодвигать себя на второй план в жизненных ситуациях, требующих напора и наглости.

Ваша точка зрения имеет право на существование.

Попробуйте отстаивать свое мнение в любом диалоге. Забудьте о том, что думают о вас и о вашем мнении окружающие. Для вас ценность представляет только ваше мнение, а не мысли окружающих. Как быть если вы стесняетесь высказывать свое мнение?

Во-первых, тщательно проработать пункт 2, в этом поможет также прочтение этой статьи.
Во-вторых, перестаньте уходить от неприятных разговоров, со временем вы поймете, что любой диалог дается вам проще, ваши мысли стали логичными за счет того, что вы их активно высказываете, так сформируется уверенная позиция.
В-третьих, уверенность в сочетании со здравым смыслом помогают быть немного наглее в важных для вас вопросах.

Перестаньте постоянно думать о других.

Вы ищете ответ на вопрос, как стать наглее и увереннее в себе, но при этом боитесь сделать что-то не так и получить неодобрительную реакцию? Почему вас пугает, что окружающие подумают о вас плохо, раскритикуют. Критикуют люди всех и всегда. Вы можете быть подвергнуты критике большинства вне зависимости от того, проявите вы лидерскую позицию или решите остаться в стороне. Перестаньте выбирать негативные мысли: в любой ситуации есть две точки зрения, так начните придерживаться выгодной вам. Живите своей жизнью, совершая те поступки, которые соответствуют вашей картине мира.

Чаще говорите “нет”.

Если вокруг вас есть люди, которые при любой возможности обращаются к вам с просьбами, научитесь отказывать им. Многозадачность негативно отражается на вашей успеваемости, а значит и на качестве жизни. Не допускайте, чтобы на вас ”возили воду”. Но не бросайтесь в крайности, в одночасье решив отказывать всем и всегда. Помогать необходимо, это формирует в вас уверенность в себе и удовлетворенность жизнью. Однако не делайте это в ущерб себе и своим планам. Отказав кому-то в неугодном вам занятии, вы не прослывете наглым человеком, но будете принципиальным и самодостаточным. Эти понятия гораздо важнее наглости, воспринимаемой в негативном контексте.

Расширяйте круг общения.

Как стать наглее и увереннее в себе, если вы общаетесь ежедневно с одними и теми же людьми, которые выучили вашу реакцию на любое действие? Даже если в важном для вас занятии, находясь в привычном кругу общения, вы решите проявить несвойственную вам ранее лидерскую позицию, скорее всего, останетесь непонятым и будете встречены фразой “Что это с тобой?”. Выйдите из зоны комфорта. Познакомьтесь с интересными собеседниками, наладьте старые контакты, укрепляйте деловые связи. Вы сможете почерпнуть для себя много важной и интересной информации. Вы научитесь грамотно выстраивать диалог, шутить и даже подшучивать.

Окружающие люди – это неисчерпаемый источник информации, умений, навыков. Чем шире ваш круг общения, тем более адаптивной становится ваша модель поведения, вы сможете легче подстраиваться под ситуацию и проявлять качества, необходимые для достижения успеха в конкретный момент – наглость или уверенность, доброту или сострадание.

Смените работу.

Если вы 10 лет сидите на одном месте и врастаете в него с корнями, то измениться, не изменив ничего вокруг себя, практически нереально. Проявление наглости и уверенности не будет воспринято всерьез, но может вызвать дополнительные проблемы, особенно, если вы решили стать немного наглее и отстоять свою позицию при начальнике, хотя при этом годами согласны были терпеть все, как есть. На новом профессиональном поприще вы можете проявить себя так, как вам будет угодно. Единственное, лучше потренировать в себе нужные вам качества еще до этой глобальной перемены. Если необходимости в смене работы нет, то попробуйте проводить свободное время более активно. Сидя в ”норке” невозможно поменять характер, вы же знаете это!

Гоните прочь все сомнения.

Вы думаете, насколько хорош наглый человек и стоит ли стремиться к такому идеалу? Ведь “наглая женщина”, пробирающаяся вперед вас в очереди, вам никогда не нравилась. Тогда ответьте себе на вопрос, что именно вам в ней не нравилось? Быть может то, что она может себе позволить пройти вперед, и ей хватило наглости, а вам нет? И отказались бы вы пройти самым первым, а не стоять час в очереди, если бы вам представилась такая возможность? Только не запутайтесь в понятиях допустимой наглости и откровенным хамством и принижением других людей. Всегда оставайтесь человеком, в первую очередь.

Аккуратно выбирайте друзей.

Если в вашем окружении есть наглый человек, который постоянно жалуется на жизнь и навязывает вам свое мнение, перестаньте с ним общаться. До тех пор, пока этот человек будет находиться рядом, неуверенность и неудачи будут преследовать вас везде. Мы рассматриваем наглость как проявление силы характера в нужных для достижения целей обстоятельствах, но никак не в ее слабости.

Быть наглым, но жить по совести

audacious

Самое главное правило, на пути к обретению уверенности в себе – уважайте свое мнение. Безусловно, любой здравомыслящий человек понимает, что его мнение не всегда является верным. Но, если вы планируете научиться таким же основам поведения, как ведет себя наглый человек, то попробуйте проявить характер и до последнего отстаивать свою точку зрения. Тренировка позволит вам проработать и закрепить на практике такую модель поведения.

В дальнейшем, когда уверенность в себе, умеренная наглость и целеустремленность станут для вас обыденными чертами характера, вы научитесь признавать правоту других людей. Но, в период отработки навыков, важно бороться до последнего и не отступать. Но делайте это с достоинством, уверенностью и улыбкой на лице. Помните: ваша цель не унизить другого человека, а добиться своего через упорство, которое иногда требует быть чуть наглее, но никогда не требует доставлять дискомфорт другим людям. Не перегибайте палку и не оскорбляйте других людей, они того не заслуживают.

Источник

Как стать смелым и уверенным в себе

Как стать смелым, если эта черта не присуща вам с рождения? И зачем это нужно сегодня? Смелость во все времена считалась качеством, присущим героям, рыцарям. Это — сила духа, граничащая с безрассудством. Смелые люди правят миром. Они действуют там, где другие, поддавшись страхам, сдаются. Такие люди получают восхищение окружающих. А еще они не позволяют боязни и предрассудкам вставать на пути к цели и успеху.

Характеристики смелого человека

chto takoe smelost 1

Смелость характеризуют как умение совладать со своими страхами и сомнениями. Это умение действовать вопреки. Ведь страх — это врождённый инстинкт, присущий каждому в разной мере. Смелость — есть то, что отделяет застенчивого человека от решительного. Это умение действовать там, где другие сдаются.

«Смелость города берёт». Это важное качество человеческой натуры. Все в мире стремится к покою. Скованные страхами люди предпочитают не шевелиться, чтобы не сделать хуже. Смелость — это то, что побуждает действовать. А действия — это сама жизнь. Став смелым, человек полностью меняет свою реальность.

Как быть смелее, ведь это такое нужное качество? Всё не так сложно. Достаточно внести нужную установку в своё сознание. Это происходит подобно установке обновлений на компьютере. Немного работы над собой, и вы станете новой, лучшей версией себя.

Откуда берется стеснительность

Стеснительность — это одна из форм страха, завуалированного под определенные установки в сознании. Если ребенка отругали при друзьях за какой-то проступок, это глубоко впечатывается в подсознании. В другой раз, когда придёт пора активно действовать, этот ребенок не будет смело идти вперед, он станет робеть. Его сковывают подсознательные страхи снова быть осужденным. Он боится, что его опять поругают, и он испытает те же негативные чувства, что и в детстве. Программа установлена. И не важно, что ребенку уже 40 лет и пора бы стать хоть немного смелее и решительнее.

С такими проблемами разбираются психологи. Но есть и другой способ обрести смелость. Достаточно снова попробовать сделать то, чего так боишься. Взглянув в лицо своему страху и поняв, что былые неприятные ситуации не повторяются, человек становится свободным от комплексов. Прежние установки рушатся под гнетом приобретенного опыта. Но для этого нужна решительность.

Нужно ли бороться со стеснительностью, чтобы стать увереннее

Стеснительность сковывает людей по рукам и ногам. Она не дает действовать. Стеснительный человек живет по правилам, загнанный в рамки собственными комплексами и страхами. А жизнь ли это? Стоит ли вообще чего-то бояться?

Корни стеснительности уходят в страх.

Стеснение — это страхи, которые носят завуалированный характер. Этот инстинкт призван оберегать человека. Допустим, ребенок играл с ножом в детстве и порезался. Он навсегда запомнит это. Больше он не станет так поступать. Инстинкт работает на сохранение жизни и здоровья человека. Но вместе с полезными программами человек получает и другие.

Восприимчивые люди любую негативную ситуацию запоминают как установку. Разве человек больше не должен ездить на автобусе, если однажды ему там нагрубили? Разве должен бояться шить иголкой, если однажды укололся?

poleznye ustanovki i bespoleznye kompleksy 2

У многих людей грань между полезными установками и установками, которые перерастают в комплексы и несмелость, смыта. Иногда человек настолько впечатлителен, что начинает бояться чего-то, что происходит не с ним. Кто-то заболел страшной неизлечимой болезнью. И человек начинает проверяться на неё сам. И не важно, что у него нет признаков, здоровая наследственность, нет никаких причин. Также бывает с людьми, которые видели чужие поражения, и боятся повторить неудачу. А чтобы избавиться от этих страхов, стеснения и прочих зажимов, нужна смелость. Смелость совершить то, что страшно. Позволить себе жить без рамок, без страхов нелегко.

Как стать смелее и побороть стеснительность

Начать нужно с мысли. Как стать смелее и увереннее в себе? Вы должны решить, что старый уклад жизни себя исчерпал. Нужно провести новые границы. Чего не стоит делать? На что можно решиться без страха осуждения? В каких направлениях хотели бы, но боялись двигаться?

После этого нужно визуализировать каждую ситуацию. Какие последствия будут самыми нежелательными? Представьте, что то, чего вы опасаетесь, случилось. Проживите эту ситуацию в мыслях. Рухнет ли мир? Перестанет ли земля вращаться? Погаснет ли солнце? Вероятнее всего, нет.

Конечно, рисковать жизнью стоит только в самых необходимых ситуациях. Но чаще всего речь идет о том, чтобы смело назначить девушке свидание, сказать коллеге, что его шутки не уместны, встать на коньки, не боясь упасть посреди улицы.

Люди не должны бояться жить. И тем более нет смысла бояться осуждения окружающих. Такова человеческая натура: мы радуемся неудачам других, потому что чувствуем себя чуть более успешными по сравнению с ними. Но это осуждение длится секунды. Каждый человек занят своей жизнью. Эти истины нужно осознать, понять и принять.

Проявление храбрости

Храбрость — это не отсутствие страха. Это умение действовать ему вопреки. Думаете, наши солдаты не боялись погибнуть в бою в 1941-1945? Боялись. Но их храбрость была выше страха. Они знали, что совершают благое дело. Они хотели жить, но смело отдали свою жизнь за то, чтобы мы сейчас жили в мирное время.

umenie dejstvovat vopreki strahu 3

А что мы? Ищем в интернете, как преодолеть комплексы. Боимся собственной тени. Имеем ли мы право быть слабыми, стеснительными? Наши предки были смелыми, они рисковали жизнью. А чем рискуем мы? Может быть, стоит пересмотреть ценность комплексов, нерешительности и страхов? Всё познаётся в сравнении. Если сейчас не можем решиться на какой-то простой шаг, смогли бы мы смело стать на защиту Родины?

Тренируйте храбрость. Нет, не нужно ходить по крышам и рисковать жизнью просто так. Страхи нужно истреблять, как истребляли врагов доблестные солдаты. Будьте непримиримы. Вы должны выиграть эту войну. Пусть позади много битв проиграно, но у вас есть этот самый момент. Живите здесь и сейчас, не позволяйте себе отступать, смело идите до победного конца.

Самостоятельное развитие смелости

Важно сделать первый шаг. Он самый трудный. Нужно принять решение больше никогда не бояться. Стесняетесь? Прекратите. Будьте собой. Отметите плохие мысли, вы можете все. Как стать смелее и увереннее? Запретите себе отступать. Объявите войну комплексам и всему, что мешает вам жить счастливо.

Советы психологов как стать смелым

Воспользуйтесь этими уловками, чтобы обрести смелость.

Символизм

Многим людям стать смелее помогает символизм. Это основано на эффекте плацебо. Кто-то называет это верой. Принцип действия следующий: вы надеваете на руку нить и говорите себе, что это — символ новообретенной смелости. Вы больше не позволите себе пасовать, пока эта нить на руке. И она будет оберегать. И вы не позволите себе отступить. Каждый раз глядя на нее, чувствуя ее, вы будете совершать смелые поступки.

Также символами могут служить татуировки или пирсинг. Это и есть их изначальный смысл: не круто выглядеть, а нанести на тело символ, который будет направлять по жизни, подарит смелость и уверенность в себе.

Практика

Как стать смелым? Нужно не просто решить действовать по жизни иначе. Практикуйтесь. Научите себя долго смотреть в глаза людям, которых боитесь или стесняетесь, не отводить взгляд. Действуйте. Теория без практики бесполезна. Наметьте план действий по обретению смелости.

Работа над ошибками

Взгляните в прошлое. Вспомните, чего вас лишили страхи и комплексы? Как могла бы сложиться ваша жизнь? Это поможет не совершать подобных ошибок вновь. Вы должны научиться контролировать свою жизнь. Не жить по инерции, подчиняясь неверным установкам, а самостоятельно руководить этим полётом. Будьте смелым и отважным капитаном своего корабля. Прогоните от штурвала страхи. Они должны выполнять базовую защитную функцию, не более.

Поверить в себя и не бояться перемен

Перемены — это всегда дискомфорт. Чтобы что-то изменить, нужно приложить усилия, выйти из зоны комфорта. Чаще всего страх перемен заключается в том, что человек не верит в успех мероприятия. Чтобы в жизни появилось что-то новое, нужно сначала разрушить что-то старое, освободить место. А что, если на месте вырванных из земли растений новые просто не приживутся? А что, если все будет напрасно?

Часто люди делают подобные выводы, основываясь на неудачном опыте. Если не получилось раньше, не получится и сейчас.

Чтобы разбить этот миф, который действует установкой в наших головах, вспомним примеры успешных людей. Сколько раз падал олимпийский чемпион, прежде, чем стал профессионалом? А сколько неудачных версий программы выпустил человек, который сегодня стал миллионером, выпуская различные расширения для гаджетов?

Один успешный человек рассказал, что у него была ровно 801 неудачная попытка сделать работающую программу для компьютера. 802 оказалась удачной и сделала его богатым. На какой, по-вашему, попытке этот человек должен быть сказать: «Стоп. У меня не получится». На третьей? На сотой? Он 801 раз ошибался и делал бы это дальше. И у него бы всё равно получилось рано или поздно. Только так добиваются цели. А сколько попыток сделали вы на пути? 2-3? 10-20? Смелее продолжайте двигаться вперед.

Победить страх

Страхи мешают. Это лишнее звено в любой цепочке. Поэтому отметайте тревожные мысли. Помните: или бояться, или делать. Все вместе не получится, ибо страх блокирует действие.

Рисковать

Вы можете ошибиться и потерпеть поражение. И это будет одной из 800 попыток. В следующий раз сделаете лучше. А потом — еще лучше. Хотите добиться результата? Не бойтесь рисковать. Риск исключается лишь там, где речь идёт о человеческой жизни (медицина и здоровье, прыжки с парашютом, УК РФ). В иных ситуациях рискуйте. Это прямой путь к обретению смелости.

Тренироваться

Каждое действие нужно отрепетировать. Особенно, если речь идет о чем-то новом. К примеру, для удачной презентации идеи необходимо подготовиться. Порепетируйте слова и жесты, которые помогут вам убедить окружающих. Это хорошо и перед свиданием. Имейте пару запасных историй, шуток. Подумайте, что скажете, если что-то пойдет не так. Будьте смелее и проще. Люди на самом деле равны: у каждого по две руки, по одной голове, у каждого есть схожие проблемы и интересы. И к каждому человеку есть подход.

Найти вдохновение

motivaciya kak osnova uspekha 4

Чтобы действия имели под собой крепкую почву, напишите список того, что вас будет толкать на свершения. Например, хотите научиться знакомиться с женщинами. Ради чего? Найти свою половинку. Сделать жизнь ярче, веселее. Вызвать зависть соседа. Доказать себе, что вы это можете. Пусть эти факторы толкают к цели.

Использовать аффирмации

Заучите фразы, которые помогут развить смелость и добиться победы. Повторяйте их каждый день. Верьте в сказанное. И это станет новой реальностью.

Нужные слова подберите самостоятельно, основываясь на своих целях.

Заняться своим телом

Важно, чтобы тело отпустило внутренние зажимы, рожденные страхами. Занимайтесь спортом. Вы не только укрепите свой организм, но избавите себя от негативных эмоций, которые оно запомнило, станете смелее и увереннее в себе.

Чего следует избегать

Чтобы обрести смелость и уверенность в себе, следуйте трем простым правилам:

Не позволяйте себе оставаться в прежних рамках, куда вас загоняли страхи и тревоги. Смелее выходите за рамки. Нарушайте собственные запреты, чтобы стать другим изнутри.

Заключение

Вы станете смелыми и уверенными в себе. Нужно только начать меняться, убрать рамки, зажимы. Занимайтесь спортом. Говорите себе, что всё получится. Повяжите на руку нить, которая будет символизировать начало движения к цели. Уберете, когда будете у финиша. Если это получилось у других, получится и у вас. Если не получилось ни у кого — приятно быть первым.

Автор статей. Студентка Московского международного университета, факультет психологического консультирования. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.

Источник

Имя, Названия, Аббревиатуры, Сокращения
Adblock
detector