Как быть сильной и не падать духом

Содержание

Как стать сильным духом: 8 мощных советов для мужчин и 7 рекомендаций для женщин

%D0%9A%D0%B0%D0%BA %D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C %D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC %D0%B4%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%BC

Привет всем читателям! На связи Людмила Редькина. Вы часто слышали или говорили себе такие фразы: “Будь сильнее!”, “Где твоя сила духа?”, “Соберись, ты же сильный(-ая)!”? Я, например, в сложных ситуациях частенько себе напоминаю об этой абстрактной силе. А многие хотели бы узнать, как стать сильным духом и где же брать эту силу. Об этом сегодня и поговорим.

Общие советы психолога, как стать сильным

Сила духа – одна из главных характеристик харизматичных, успешных людей. Обладая этим качеством, человек преодолевает препятствия, борется с трудностями в своей жизни, падает и снова встает. Многие психологи по-разному трактуют эту характеристику личности, но мне понравилось такое ей объяснение: это умение управлять своими мыслями, эмоциями и позитивно ко всему относиться.

И все бы было идеально, но как достигать этой силы? У меня для вас отличная новость: ее можно развивать! Можно смело жить по своим принципам, быть уверенным в себе человеком и достигать успеха. И ниже мы поговорим о способах развития силы духа, помогающей окрепнуть физически и морально. По этой теме вы встретите много советов психологов, я же напишу здесь реально эффективные, которые вам помогут.

База силы духа – ваши убеждения

Начну сразу с самого сложного. Именно наши убеждения, вера во что-то делают из нас того, кем мы являемся на самом деле. Если вы верите, что “все мужики козлы”, вы заведомо так будете относиться к немногочисленным знакомым мужского пола. Отсюда неудачи в отношениях, отсюда предательства и ваши страдания, отсюда трудности, которые вас не укрепляют, а, наоборот, разрушают.

Помочь самому себе поднять силу духа вы сможете, когда оцените свои убеждения. Выявляйте убеждения, которые делят ваш мир на белое и черное, настраивайтесь на исключения из черного. Чтобы было понятно, приведу пример.

Мужчина, воспитанный мамой-одиночкой. И все у него в ажуре, но нести ответственность за свои поступки он не привык. Он верит в такую истину: что бы ни творил, за него понесут ответственность – это его убеждение. Парень часто вспыхивает как спичка и в порыве эмоций может наговорить много лишнего, а также считает, что ответственности за свои слова тоже не несет.

Ситуация: он встречается с девушкой, она забеременела, парень, уставший, слышит эту новость. В порыве негативных эмоций (он-то не рассчитывал на семейные отношения – это не входит в его планы) говорит, что ему не нужен ребенок, неизвестно чей он, и она тоже уже не впечатляет в своем положении. Результат: потеря девушки, ребенка и еще неизвестно, сколько таких девушек у него было и будет. Силен ли он духом.

Итак, разные убеждения либо портят нашу жизнь, либо позволяют развиваться. Основные убеждения человека – пласт, который крайне сложно изменить. Но как говорят именитые психологи, осознание проблемы – огромный шаг к ее решению. Если вы поняли, что вас ограничивает, то есть шанс развивать силу духа и изменяться. Правда, выявление убеждений иногда требует усиленной работы психолога.

Сохраняйте свою энергию

Другими словами, не бойтесь того, что изменить не в силах. Если вы будете переживать по поводу урагана, который по прогнозу завтра будет, по поводу вируса, большими темпами распространяющегося по миру, вы просто растратите свой запас энергии, а на выходе получите ноль. Эти мысли вас будут истощать, а когда придет момент проявления моральной силы, ее просто не будет!

Совет в том, чтобы вы сосредоточились на тех ситуациях, которые можете контролировать. Если ураган, то не переживать зря, а сделать все, чтобы максимально предотвратить разрушения (забить окна, прибить дополнительно шифер на крыше, запастись водой, солью, спичками). Если вирус, то усилить его профилактику болезни (пить иммуномодуляторы, не ходить в места скопления людей, кушать витамины).

❗ДРУЗЬЯ, У МЕНЯ ДЛЯ ВАС КАЙФОВАЯ НОВОСТЬ❗

Я создал канал в Telegram с катастрофически полезной инфой о деньгах и саморазвитии. Так как мне удалось увеличить свои доходы почти в 20 раз (с 2018-го по 2021-й), я решил поделиться знаниями с вами.

Это поможет сохранить энергию для более важных дел в вашей жизни. Когда вы замечаете, что мысли уходят “не в ту степь”, пора возвращать их “на место”. Думайте о полезных темах.

Уходим от негативного мышления

Люди становятся сильнее психологически, если работают над позитивным мышлением. При такой работе и отношение к себе меняется (человек начинает любить и уважать себя), и мир становится ярче и радостней. Такие утверждения “у меня ничего не получится”, “я все делаю не так”, “все плохо” сковывают вас в цепи и полностью затормаживают раскрытие потенциала. Но, настраиваясь на позитивное мышление, вы становитесь сильнее и лучше.

Выходите из зоны комфорта

В меру. Вы имеете право жить так, как вам хочется, и находиться в зоне комфорта. Но практика показывает, что постоянный комфорт расслабляет человека и не способствует его изменению, личностному росту. Поэтому мой вам совет – иногда выходите с зоны комфорта! О чем это я?

Некоторый дискомфорт поможет вам стать сильнее духом и характером. Допустим, вы хотите стать общительнее, но это доставляет вам дискомфорт. Чтобы научиться этому, выйдите из зоны комфорта, то есть напрягитесь. И всю следующую неделю открывайтесь перед людьми, не боясь последствий, встревайте в разговоры, выражайте свое мнение, наслаждайтесь общением!

Таким образом вы и характер будете изменять, новые навыки получать и станете сильны духом. Ваши мечты превратятся в реальность. Здесь работают те же механизмы психики, как и при аффирмации, только вы сразу переходите к делу.

Отмечайте свои результаты

Обретать силу духа – процесс иногда болезненный и небыстрый. Часто при долгосрочной перспективе развития мотивация сходит на нет. При постоянных проблемах может даже развиваться эмоциональное выгорание и тут уже не до развития личности, а хоть бы сохранить еле теплющуюся энергию.

В этом случае поможет поощрение – отмечайте свои достижения и результаты работы над собой. В конце каждого дня выделяйте несколько минут для размышлений: чего вы достигли, какие удачи и неудачи были сегодня, что нового произошло, какие мысли сегодня посещали вас.

Выше я описала основополагающие моменты, помогающие “подниматься со дна до вершины”. То есть работать не только над навыками, но и над своей личностью. А теперь ловите несколько простых советов, которые помогут вам делать маленькие шажки на пути к развитию силы духа:

Как поднять силу духа в себе мужчине

Когда говорят о “настоящем мужчине”, одной из первых его характеристик называют силу духа. Действительно, волевых, надежных, ответственных мужчин отличает моральный стержень. Такие и в драку не бояться лезть за своих любимых. И за таких женская половина общества готова волосы рвать друг другу, потому что та, которая “закольцевала” такого, лотерейный билет выиграла!

В чем же секрет таких “мачо” в хорошем смысле этого слова, какие такие фишки они имеют? Мы рассмотрим эти навыки и как их развивать.

Многие изложенные советы перекликаются с принципами и советами великих людей, которые достигли многого в своей жизни. Например, Брюс Ли никогда не боялся перемен. Далай-лама подчеркивал, что для силы духа необходимо признавать свои слабости и неудачи. Тит Нат Хан говорил о собственном пути для человека, а не о постоянном угождении окружающим.

%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B8%CC%86 %D0%B4%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%BC %D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0Сильный духом мужчина

Как стать сильнее духом и характером женщине

Девушки более хрупкие существа, чем мужчины. Конечно, есть и исключения, когда “баба” не боится и в драку встрять и тянет на себе мужика “телевизорного” и свору детей. Но всяким исключениям предшествовала своя грустная история, когда не нашлось того, кто бы горой стал перед ней и глядел в глаза всем ее трудностям. Речь не о такой “силе”. Сейчас общество предъявляет высокие требования и к женщинам.

Многие уважают сильных духом женщин, которые не сдадутся при любой трудности, не опустят руки в проблемах. Которые поддержат своего мужчину и будут показывать лучезарное лицо и доброту, а лучшей подружкой будет подушка (так еще наши бабушки говорили – вот где сильные женщины были!). Как окрепнуть духом нежным женским личностям, когда к ним столько требований извне:

Как стать сильной личностью с помощью тренинга

Можно перечитать много книг и статей о мотивации, но лучше один раз пройти онлайн-курс или тренинг. Поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь. Ни в коем случае нельзя слушать дилетантов, которые кричат на каждом углу: “Заплати мне – и разбогатеешь!”

Для меня такой человек – Павел Воля.

Его онлайн-курс “Улучшайзер экспресс” научит 3 главным вещам: инициативе, действию и эффективности.

%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B0%D0%B8%CC%86%D0%B7%D0%B5%D1%80

Курс подходит и мужчинам, и женщинам начиная с 16 лет.

Как будет проходить обучение:

Если не халтурить и с ответственностью выполнять все уроки, то вас ждут приятные изменения: и на работе, и в личной жизни, и с родственниками, и с друзьями. Это приведет к большим деньгам, связям и успеху.

Стоимость – 15 000 руб. с доступом навсегда, но также есть возможность пройти курс за 3 000 руб.

Если в течение 2 недель вы решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.

После записи на обучение с вами свяжется девушка из команды Павла и ответит на все ваши вопросы, касательно тренинга. Вы обговорите с ней условия оплаты.

Также в этой статье вы найдете обзоры всех курсов проекта “Сила Воли” от Павла и Ляйсан Утяшевой.

%D0%92%D0%BE%D0%BB%D1%8FКурс Павла Воли

Заключение

Напоследок хочу сказать, что сила духа воспитывается не за один день. Все перечисленные советы потом, а иногда и кровью добыты. Поэтому настройтесь на работу над собой. Поверьте, результат того стоит.

Известная академик Бехтерева Н. П. подтверждает, что при работе над собой изменяется и структура некоторых клеток мозга. На специальном устройстве загорается большая площадь коры головного мозга. А значит, мы с вами на верном пути. Планируйте, меняйтесь, становитесь сильнее!

Свои отзывы или наблюдения по теме статьи вы можете оставить в комментариях, а также поделиться информацией со своими друзьями. До скорых встреч!

С Уважением, Людмила Редькина

Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».

Источник

Как быть сильнее обстоятельств и не сломаться под ударами судьбы

brodude.ru 12.09.2017 gEQ0A0UPhcYBm

1. Ужасают не сами события, а представления о них

Ты должен быть в силах быстро вернуться в норму, для этого придется покопаться в своем мышлении. Знаешь ли ты, что эмоциональная боль длится 12 минут, а все, что ты испытываешь после этого, ты сам себе накручиваешь?

Да, ситуация не из легких, но разве это единственный работодатель в твоем городе? Возможно, это знак судьбы: перед тобой открылись сотни дорог, по которым ты должен пойти ради достижения истинной цели. Когда закрывается одна дверь, открывается множество других, поэтому взгляни на ситуацию под другим углом и не думай о событиях столь критично, ведь зачастую все не так плохо.

2. Но не стоит становиться позитивным идиотом

Конечно же, тот факт, что ты не впадаешь в отчаяние, говорит о твоем духе и отличных нервах, но не стоит становиться бездумным оптимистом, который надеется на то, что все само собой решится. Испытывать грусть, тревогу, разочарование – это нормально. Более того, эти чувства являются естественными для нашей психики и служат необходимыми механизмами, которые регулируют наше восприятие мира. К тому же они порождают здоровое чувство злости к самому себе и сложившейся ситуации, что побуждает находить решение проблемы.

Так, уволившись, ты можешь бездумно и весело прокутить оставшиеся деньги и, оказавшись с пустыми карманами, почувствовать такую волну отчаяния, что будешь не в состоянии принять меры еще долгое время. Выработай адекватный подход к любой, даже самой неприятной ситуации, но ни в коем случае не впадай в отчаяние. Объективная оценка и сила духа – два качества, которые помогут выбраться из любой передряги.

3. Как избавиться от нездоровых эмоций

Первым условием, что ты не будешь испытывать душевные страдания, является осознание того, что эти муки вызваны нашим представлением о неблагоприятных событиях, которые зачастую не соответствуют действительности. Ты должен понять: хоть ситуация и не самая благоприятная, она вполне решаема. В конце концов, ты все еще жив, а значит, имеешь возможность принять все меры, чтобы ее исправить. Ты можешь оставаться в состоянии депрессии и апатии, а можешь признать, что это чувство является лишь результатом твоих умозаключений.

Если негативные эмоции ранят тебя, то перестань подпитывать их своими домыслами и предположениями – хватит заниматься самоистязанием. К тому же ты должен научиться бороться с иррациональными убеждениями, которые лишь портят твою жизнь.

Допустим, ты столкнулся с предательством или изменой, из-за чего у тебя возникли комплексы и ненависть к другим людям. Теперь ты считаешь себя неудачником, а всех девушек без исключения – шлюхами. Это не подход мужчины, а позиция слабака. Возможно, дело было и не в тебе, но даже если причина кроется в том, что бывшая девушка клюнула на другого парня из-за его внешних атрибутов, то это лишь стимул заняться собой, но никак не усомниться в себе из-за чужой неверности. К тому же у тебя не должно складываться мнение обо всех девушках из-за поступка одной. Это иррационально, ведь столько верных и милых ходит вокруг, стоит лишь перестать страдать и начать новые отношения.

4. Три ошибки иррационального мышления и как от них избавиться

Иррациональные убеждения могут существенно подпортить твою жизнь, и вот наиболее распространенные способы, как твое мышление может загнать тебя в ловушку:

Эти примеры мышления способны загнать тебя в такую яму отчаяния и безнадеги, где компанию тебе составят резиновая кукла, безалкогольное пиво и какой-нибудь сериал про ментов. Необходимо в корне поменять образ своего мышления, переведя его на другой уровень:

1) Безусловное принятие себя: «Я остаюсь отличным человеком, даже когда терплю неудачи»
2) Безусловность принятия других: «Другие люди имеют право ошибаться и иметь свою точку зрения»
3) Адекватное отношение к жизни: «Я смогу выдержать даже самые неприятные обстоятельства и преодолеть их»

Конечно же, это не значит, что ты должен молча принимать все дерьмо, которое происходит вокруг тебя, в том числе хамство и невежество людей. Но спокойно относиться к неудачам, несовершенству и иному мнению со стороны окружающих нужно. В твоем мышлении заключается самоисцеление либо самоуничтожение, и лишь тебе решать, какой путь избрать.

Источник

Когда все плохо: 7 способов не падать духом

author without photo

Счастье не в отсутствии проблем, а в способности справляться с проблемами. 7 вещей, которые нужно запомнить, когда в следующий раз вы почувствуете, что все пошло не так.

1. Ничто не является постоянным

Совет: примите обстоятельства жизни. Вселенная поможет вам отпустить свои собственные страхи и даст то, что вам действительно нужно. Вы боретесь с проблемой, но это не означает, что вы не можете найти силы радоваться жизни.

2. Неудачи и душевная боль помогают расти духовно

Хотя боль тяжела, она никогда не входит в вашу жизнь без цели. Часто, это признак того, что вам нужно двигаться вперед и самосовершенствоваться. Иногда бывает очень сложно оставить часть своей жизни позади. Но самое главное – боль, душевная или физическая, не является признаком неудачи.

Совет: самые большие истории успеха связаны с тем, что человек смог нести боль на протяжении всего жизненного пути. Неудача может причинить вам боль и изменить вас, но вы также сможете начать личностный рост, если перестанете сопротивляться неудачам и попробуете ответить на вопрос, чему неудачи должны вас научить.

2 1586383003

3. Не беспокойтесь, если вы ничего не можете изменить

Легко зациклиться на болезненных событиях в вашей жизни, но вы можете обрести счастье только тогда, когда забудете про свои проблемы и сможете найти в себе силы быть благодарными за все проблемы, которых у вас нет.

Совет: Вместо того чтобы ничего не делать и беспокоиться о вещах, находящихся вне вашего контроля, спросите себя, что вы можете изменить и попытайтесь сделать что-то великое, используя имеющиеся у вас ресурсы.

Если вы готовы развиваться, учиться слушать себя, строить взаимоотношения и раскрывать личный потенциал, регистрируйтесь на курс телесно-ориентированного психотерапевта Ивана Лямзина «Никогда не поздно». Это курс о 7 этапах развития ребенка и их влиянии на взрослую жизнь. Он поможет «перезаписать» негативный опыт прошлого и вдыхать жизнь полной грудью. Для полной информации и регистрации перехотите по ссылке.

4. Вы не несете ответственности за негатив других

Боритесь с негативом с помощью позитива. Следуйте своему намеченному плану, своей идеи о том, кем вы хотите быть. Не позволяйте другим использовать вас для решения своих собственных сложных проблем.

Совет: Если вы собираетесь измениться – сделайте это. Вы должны быть лучше для себя и стремится к лучшему будущему. Невозможно сделать всех счастливыми, так что не теряйте времени на попытки улучшить жизнь людей вокруг вас. У вас есть только один шанс жить, так что проводите это время с людьми, которые испытывают взаимность, людьми, которые относятся к вам позитивно и поддерживают.

5. Борьба – это шаг вперед

Развитие терпения означает поддерживать позитивное отношение к жизни, постоянно работать над собой, чтобы достичь своей мечты. Чтобы совершать великие дела, вы должны выйти из своей зоны комфорта.

Совет: Когда вы выходите из своей зоны комфорта, вы, естественно, сталкиваетесь с проблемами, которые иногда могут восприниматься как неудачи. Однако эти проверки вашей решимости можно рассматривать как шаги на пути к успеху, а не как знак того, что вы никогда не доберетесь до желаемого пункта назначения.

11991042918

6. Полюбите свои проблемы

Ваши проблемы могут быть источником гордости. Это символы вашей внутренней силы. Проблемы появляются только тогда, когда вы что-то делаете. Другими словами, вы начали новое дело и начали сталкиваться с проблемами. Чтобы преодолеть проблемы – двигайтесь только вперед.

Совет: не позволяйте своим проблемам вызывать страх или чувствовать себя парализованным. Вы можете получить больше проблем в будущем. Те, кто перенесли периоды неудач, являются одними из самых сильных людей, и ваши неудачи доказывают, что вы можете справиться со всем, что преподносит вам жизнь.

7. Продолжайте идти вперед

Когда вы ловите себя на мысли, что все пошло не так, не бойтесь вернуться назад и попытаться начать все с начала. Независимо от того, пытаетесь ли вы снова наладить свою жизнь, пытаться найти любовь или начать новую карьеру, не позволяйте вашей прошлой боли ожесточить ваше сердце.

Совет: возможно, вам придется карабкаться, чтобы выбраться из своей текущей колеи проблем, но будьте уверены – это можно сделать, и вы сделаете это! Очень часто людям приходится сталкиваться с наихудшим, чтобы в конечном итоге достичь самого лучшего.

Представьте себя преуспевающим. Как профессиональный лыжник, предвидящий каждый поворот лыжной трассы, вообразите себя со стороны, и именно это подкрепит вашу сильную веру в способность добиться успеха. Даже если сегодня вы не знаете, как победить, вера в то, что вы можете это сделать – даже «слепая» вера в победу – может дать вам силы, если это вера в себя.

Найдите свой путь. Перестаньте сомневаться в каждом своем шаге и позвольте себе наслаждаться тем, как разворачивается ваша жизнь. Возможно, она не всегда будет развиваться так, как вы задумали, но приведет вас туда, куда вам нужно идти. Доверьтесь Вселенной!

Источник

Как стать сильным духом человеком — советы психолога

Как стать сильным духом? Пересмотреть свою систему ценностей, развить волю, перефокусировать внимание на потребности высшего уровня. Собственно, что такое сила духа? Согласно определениям из психологических словарей, это способность стойко переносить тяготы судьбы и возвышаться над бытовыми проблемами. Синонимы к словосочетанию «сила духа»: высокая духовность, душевная стойкость.

Сила духа тесно связана с решительностью, упорством, непреклонностью, уверенностью. Духом силен тот, кто вопреки любым жизненным трудностям остается верен своей морали, надеется на лучшее и ищет выход из неприятных ситуаций, концентрируется на позитиве и всегда находит повод для радости. Как же стать таким человеком? Будем разбираться.

Как поднять силу духа и характера мужчине

kak stat silnym duhom muzhchinoy

В развитии морального духа у мужчин и женщин нет особой разницы. Однако нельзя игнорировать общественные представления об образе мужчины и женщины, гендерные ожидания и требования. Поэтому мы разберем развитие силы духа отдельно для мужчин и женщин.

Как стать сильным духом – советы психолога для мужчин:

Еще общество считает, что мужчине негоже говорить о проблемах, а уж тем более просить о помощи. И лишь немногие знают, что признать какую-либо проблему и попросить о помощи может только сильный человек.

Важно! Сила духа взращивается годами. Изменения не случаются в одно мгновение. Начинайте работать над собой прямо сейчас, и через несколько месяцев вы увидите устойчивые результаты.

Поднятие силы духа и характера женщине

kak stat silnym duhom zhenshinoy

С мужчинами разобрались. А какой же в обществе сложился образ «настоящей женщины»? Всегда отлично выглядит и сохраняет вечную молодость, мастерски совмещает работу и личную жизнь (материнство, быт, семью), все прощает и терпит, всегда улыбается и пребывает в хорошем расположении духа, обо всех заботится.

Как женщине стать сильнее духом и характером:

Как стать сильным духом – рекомендации психолога

kak stat silnee duhom i harakterom

Сильный духом человек (не важно мужчина это или женщина) имеет следующие характеристики:

Как же стать человеком, который силен духом и характером? Развивать эти качества. Если обобщенно, то речь идет о следующем:

Вы автоматически начнете свой путь к силе, когда ответите на вопрос «Для чего я живу?». И когда поймете, что смысл жизни каждого человека уникален, как и сам путь, но есть еще общий смысл для всех: жить согласно своей природе и личному потенциалу.

Обратите внимание! Человек, который силен духом, разрешает себе бояться, быть в плохом настроении, уставать или отчаиваться, ошибаться, падать, жалеть себя и делать все то, что обычно приписывают слабому характеру. Но отличие сильного человека в том, что он не зацикливается на негативе и не застревает в неприятном состоянии. Он берет себя в руки и ищет выход.

Мой опыт

Думаю, ничто не закаляет характер так, как борьба с собственными страхами и психологическими проблемами. Детские обиды на родителей и одноклассников, зависимость от чужого мнения, непринятие себя и заниженная самооценка, страх критики и неудачи, мышление жертвы, агрессия, замкнутость, озлобленность, проблемы с пониманием и выражением своих эмоций (иронично, что отключение этой сферы произошло как раз под девизом «Будь сильной, терпи») – малая часть того, с чем мне пришлось бороться.

Я уже не могу вспомнить, что было в самом начале, и с чего началась закалка характера и развитие силы духа. Но я точно помню, что это было непросто, небыстро, иногда болезненно и в рамках той базы, что мы уже рассмотрели. Да и почему было? Это продолжается. Думаю, этот путь бесконечен. В каждом человеке есть темная сторона, а в мире много стресса и негатива, поэтому останавливаться нельзя – нужно поддерживать заданную планку и постепенно повышать ее.

Сложно ли быть человеком с сильным духом? Только в начале пути, когда ломаешь и строишь заново основы своей личности.

Заключение

Теперь вы знаете, как стать сильнее духом и характером мужчине или женщине, и что такое сила духа. Сильными рождаются или становятся? И то, и другое. С одной стороны, это зависит от темперамента – врожденного качества. Холерики, сангвиники и флегматики относятся к сильным типам, меланхолик – слабый тип. С другой стороны, огромную роль играют условия развития и воспитания ребенка. Те, кто столкнулся с неблагополучием, в большинстве случаев отличаются сильным духом, даже если бонусом к закалке имеют багаж травм и их последствий.

В целом же, каждый человек может стать морально сильным. Становление духа происходит в те моменты, когда мы преодолеваем жизненные трудности и самих себя. Например, когда мы избавляемся от вредной привычки, нежелательных черт характера или нелюбимой работы. Когда пошагово продвигаемся к цели или мечте, отказывая себе в сиюминутных желаниях. Когда жертвуем чем-то, чтобы помочь другому и т.д. В общем, дух развивается и укрепляется всегда, когда мы отходим от низшего, телесного и думаем более высокими категориями: «добро – зло», «хорошо – плохо», «достойно – недостойно» и прочими.

svetlana troshina

Высшее образование программы бакалавриата по направлению подготовки «Психолого-педагогическое образование». Окончила Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Автор статей по семейной психологии и психологии личности

Источник

Имя, Названия, Аббревиатуры, Сокращения
Adblock
detector