Как быть идеально чистой

Содержание

Как навести идеальную чистоту и порядок: лучшие методики уборки дома

Cosmopolitan online

Флайледи

Кому подходит: тем, кто готов посвящать уборке немного времени, но зато ежедневно, и тем, кому нравится следовать строгим планам.
Главное правило: твой дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шаги приведут тебя к результату.

Систему Flylady придумала американская домохозяйка Марла Силли в 1999 году, а сегодня число ее последовательниц составляет более миллиона человек. Аббревиатура FLY расшифровывается как «наконец-то полюбившая себя»: Марла уверена, что еженедельный подвиг на ниве уборки всего дома сразу — это лучший способ почувствовать, что ты всех ненавидишь, и себя в первую очередь. Она предлагает разделить дом на зоны и создать недельный план: один день — одна зона уборки, и не более 15 минут. При этом никакой уборки в выходные! Конечно, чудес не бывает, и кроме 15 минут уборки в каждой зоне придется делать и «ежедневную рутину» (обычные дела — мытье посуды, стирка, уборка на кухонном столе) и «разбор горячих точек» (места, где всегда скапливается много всего — типа тумбочки в прихожей и того же кухонного стола), и «час благословения дома» — по сути еженедельное мытье всех полов.

Но Марла обещает, что постепенно удастся привести весь дом в идеальное состояние, и ее последовательницы это доказывают. Главное — начать. Начать рекомендуется с раковины: она должна быть идеально чистой каждый день. Просто для того чтобы чувствовать: даже если у тебя совсем нет сил на уборку, раковина-то у тебя идеальная! Внутреннюю перфекционистку можно ткнуть туда носом и спокойно пойти полежать на диване.

Система «КонМари»

Кому подходит: тем, у кого есть проблемы с системой хранения вещей, но нет проблем с чистотой.
Главное правило: дома остаются только те вещи, которые тебя радуют, а значит, и сам дом тоже будет радовать.

Эту систему придумала японка Мари Кондо, автор книги «Магическая уборка» и еще трех бестселлеров по организации домашнего быта. Мари уверена, что уборка помогает упорядочить не только окружающее пространство, но и собственные мысли, а значит, она работает как терапия.

Человеку с Запада довольно сложно проникнуться системой КонМари целиком: одно из правил — оставлять дома только те вещи, которые ты действительно любишь. Для этого каждую вещицу нужно взять в руки, спросить себя, приносит ли она радость, и, если нет — поблагодарить вещь за совместно прожитые годы и выбросить. Японцы не видят в разговорах с вещами ничего необычного, а вот нам это может показаться несколько странным.

Однако Мари придумала еще и вертикальную систему хранения вещей, и вот она бьет все рекорды популярности: если научишься складывать вещи, как Мари, у тебя в шкафах всегда будет идеальный порядок.

А еще японка предлагает убирать не по зонам, а по категориям: одежда, косметика, документы, посуда и так далее. Сначала нужно собрать абсолютно все вещи из каждой категории в кучу в середине комнаты — это поможет оценить масштабы бедствия. Ну а потом начинается отбор. Главное — ни в коем случае ни с кем не советоваться и вообще устраивать этот перформанс в гордом одиночестве, иначе придется слушать все вот это: «Ой, а тебе не жалко такое выбрасывать? «и «А может, еще пригодится?». Потом вещи, что ты решила оставить, нужно сложить в одно место.

Метод Лео Бабауты: убирай то, что можешь обнять

Кому подходит: тем, кому страшно взяться за глобальную уборку всего и сразу; тем, кому кажется, что бардак нельзя победить.
Главное правило: делай все на ходу, и тогда убирать вообще не придется!

Лео — отец шестерых детей, так что о бардаке он знает не понаслышке и потому рекомендует убирать на ходу: поел — убрал посуду, увидел грязь — вытер, идешь мимо вещи не на своем месте — возьми и по пути принеси туда, куда нужно. Кажется, что это элементарно, но на самом деле эту привычку придется вырабатывать, и довольно долго.

А пока ты не привыкла, Лео рекомендует отказаться от идеи глобальных свершений. И речь даже не о генеральной уборке: по его мнению, наведение порядка даже в одной комнате сразу — это перебор! Лучше делать это постепенно – в той области, которую ты можешь условно обхватить руками. Сидишь за столом? Вот на столе и убери и только потом двигайся к следующей точке. Если пытаться сразу объять необъятное и навести порядок везде, включая антресоли, можно часа через два найти себя в еще большем бардаке, но уже смертельно уставшей. А так убираешь только небольшую зону, и ту не дольше 10 минут. Устала? Прекращай. Ведь во всех остальных зонах у тебя всего лишь первозданный бардак, а не хаос, созданный тобой в попытке всё срочно разгрести.

Источник

Как лицо сделать идеально чистой. Как сделать кожу чистой и гладкой

Как правильно сделать лицо чистым и идеально гладким?

Многие девушки и женщины хотят узнать, как сделать лицо чистым и идеально гладким. Каждая представительница прекрасного пола заботится о своей внешности.

lazy placeholder

Чтобы сделать лицо чистым и правильно ухаживать за ним, необходимо определить свой тип кожи:

lazy placeholder

Чтобы сделать лицо чистым и гладким необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Важно позаботиться о ежедневном тщательном уходе кожи. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

Как в домашних условиях сделать кожу лица без прыщей и белой?

Маска из петрушки

lazy placeholder

Это отличное отбеливающее средство, которое способствует дополнительной тонизации. Для приготовления маски необходимо отжать сок петрушки или использовать растение полностью, в том числе корни, листья, стебли.

Предварительно его тщательно моют, высушивают и мелко измельчают. Готовую смесь наносят толстым слоем на все лицо. Длительность выдержки – 40 минут. После этого маску смывают теплой водой.

Благодаря такому уходу цвет лица становится ровным. Для максимально эффективного результата процедуру повторяют утром и вечером каждый день.

Сок петрушки подходит для тонизации кожи лица. Для этого растение тщательно измельчается, процеживается и переливается в маленькую емкость.

Два раза в день в утреннее и вечернее время необходимо протирать кожу этим натуральным средством. Лицо предварительно очищают, чтобы на нем не оставался тональный крем или остатки макияжа.

Процеживать смесь не нужно. Ими хорошо протирать все лицо и зону декольте. При регулярном использовании можно сделать кожу лица чистой и упругой.

Маска из огурцов

lazy placeholder

Для приготовления маски берут только сок свежего огурца. Он обладает отличным осветляющим эффектом, скрывает веснушки, освежает и делает кожу омоложенной.

Готовую массу наносят на лицо достаточно толстым слоем. Длительность выдержки составляет не больше 25 минут. Смывается средство водой комнатной температуры.

Ягодная маска для отбеливания лица

lazy placeholder

В домашних условиях можно сделать питательные и отбеливающие маски на основе ягод. В их составе содержится огромное количество органической или фруктовой кислоты, которая нашла свое широкое применение в косметологии.

При регулярном использовании можно отбелить лицо и сделать его красивым.

Для приготовления масок можно брать разные ягоды – клубника, земляника, черная смородина, малина, вишня, клюква, калина. Косточки плодов можно мелко измельчить, и добавлять в скраб для тела.

Способы приготовления питательной и отбеливающей маски:

    В первом варианте для приготовления маски берут 100 грамм разных ягод, размягчают и отжимают сок.

Им обильно пропитывается марля и накладывается на лицо на 15 минут. После этого можно умыть лицо теплой водой. 100 грамм ягод тщательно измельчают до образования однородной консистенции. В готовую смесь добавляют столовую ложку меда (желательно жидкого) и наносят маску на 20 минут.

Смывается проточной водой комнатной температуры.

Такие маски можно делать 2-3 раза в неделю, но не чаще, чтобы не навредить коже.

lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder

Три правила идеальной кожи

Состояние эпидермиса зависит от воздействия внешних факторов и гормональных изменений.

Поэтому, чтобы добиться идеального эпидермиса, важно соблюдать три правила:

Чистая кожа – является здоровой, это первое что нужно запомнить на пути к идеальному лицу.

Очищающее средство подбирается в зависимости от типа эпидермиса:

Помимо умывания, в процесс очищения входит периодическое скрабирование эпидермиса. Качественный пилинг поможет сделать лицо идеально чистым и гладким, без прыщей, шероховатостей и иных проблем. Эта процедура позволяет удалить мертвые клетки с поверхности кожи, очистить поры, нормализовать кровообращение и убрать остатки косметических продуктов.

Несколько заповедей красивой кожи

Пожалуй, самый верный способ стать обладательницей гладкой кожи – это вести правильный образ жизни. Приятным бонусом к этому правилу станет стройная фигура. Никакого тебе кофе или крепкого чая. Хочешь пить? Выпей сок, чистую воду или травяной отвар. Жареное, копченое и любимые шоколадные конфеты придется исключить. А вот с чем полезно было бы познакомиться, так это с пароваркой. Как видите, ничего сложного. Добавьте ко всему вышеописанному позитивные эмоции, ежедневный 8-ми часовой сон, и гарантированно сможете сделать свою кожу чистой и гладкой, как у младенца.

Регулярное очищение кожи в домашних условиях тоже немаловажно. Конечно, современным женщинам сложно придерживаться норм здорового образа жизни. У них напряженный рабочий график, ежедневная забота о семье и огромное количество кофе, выпитого за день. Как же тут вести правильный образ жизни, если засыпаешь далеко за полночь, а злодей-будильник трещит над ухом ежедневно в 6 утра?

В такой ситуации поможет регулярный уход за кожей лица. Сейчас многие женщины начнут возражать и говорить, что просто не в состоянии выделить и часа в неделю для похода в салон красоты. Но никуда идти не нужно! Сделать лицо гладким можно и в домашних условиях. Главное – это правильно подобрать средства и не лениться их использовать. Итак, вам понадобятся:

Самый главный помощник нашей кожи, так как именно гель (или молочко, если его вам порекомендовал косметолог) очищает лицо от накопившейся за весь день грязи. И это отнюдь не очередной способ производителей косметики нажиться на наивных женщинах. Это необходимость. Вы же не считаете покупку мыла пустой тратой денег? Так почему гель вам так немил? Тем более что именно он максимально эффективно снимет макияж с вашего лица.

Кстати, про демакияж

Многие слишком легкомысленно относятся к данному процессу, полагая, что тушь для ресниц вполне себе смывается обычным мылом. Ну конечно смыть косметику мылом вы сможете. Только в каком состоянии после этого будет ваша кожа? Стянутая, пересушенная и просто кричащая: «Увлажни меня!». Более того, после нескольких недель подобных истязаний ваше лицо будет напоминать забытое на полке холодильника яблоко — пожелтевшее и сморщенное. Поэтому, смывая очередной раз макияж, не стоит по привычке тянуться к мылу. Замените его гелем для умывания, подходящим под тип вашей кожи, или специальным молочком.

Еще одно чудо косметической промышленности, которое поможет выровнять структуру кожи лица. Протирайте тоником лицо каждый раз после умывания, и оно бережно восстановит кислотно-щелочной баланс кожи. Другими словами, ароматная водичка не просто освежит вашу кожу, но и снимет остатки геля для умывания, который, как известно, содержит мылящие вещества. А зачем нам пена на лице? Думается, что незачем. Кстати, когда будете покупать тоник, не забудьте взглянуть на состав средства. Потому что для сухой кожи подойдет один вид тоника, для жирной – другой. Если у вас лицо покрыто угревой сыпью, выбирайте тоник на спиртовой основе. Он подсушит высыпания и вернет вашей коже здоровый вид.

Советы, как сделать лицо идеально чистым

Естественная красота всегда будет в моде. Но, чтобы гордится своим лицом и телом, и притягивать восхищенные взгляды, нужно постоянно заботиться о своей коже. Среди женщин бытует мнение, что создание идеальной кожи может бить по карману, и нужно раскошеливаться на дорогостоящие салонные процедуры. Но это отнюдь не так. Существует кучу способов, как сделать чистое лицо в домашних условиях, без прыщиков, синяков, пигментных пятен и других неровностей и дефектов. Разумеется, понадобиться не один день, поэтому стоит запастись терпением, желанием избавиться от несовершенств и покорить окружающих своей гладкой и нежной кожей. Сегодня познакомимся с некоторыми методами, как сделать лицо идеально чистым, эти советы подойдут как женщинам так и ухаживающим за собой мужчинам.

Противопоказания

Процедура сухого массажа не такая безопасная как может показаться, и имеет ряд запретов. От неё стоит отказаться людям, имеющим:

Важно! В течение массажного курса также стоит отказаться от визитов в солярий и пребывания на солнце. Даже небольшая порция ультрафиолетовых лучей после процедуры может вызвать сильные ожоги.

lazy placeholder

Как добиться чистой кожи лица?

Чтобы поддерживать в порядке свою кожу, нужно обязательно запомнить три важных правила:

Поэтому мы подробнее остановимся на этих пунктах и откроем все секреты правильного ухода. Но, прежде хочется отметить, что многие проблемы могут крыться внутри организма. Важно, исключить те пагубные факторы и привычки, которые смогут помешать вам добиться восхитительного результата, к ним относятся:

Когда все «внутренние» факторы учтены, будет гораздо легче справиться с несовершенствами снаружи. Как создать идеальное лицо в домашних условиях, рассмотрим основные правила.

Чистка кожи лица в домашних условиях

Ежедневно наша кожа подвергается загрязнению пылью, жиром, косметикой, поэтому крайне важно ее очищать. Если хотите видеть реальный результат, очищающие процедуры нужно производить два раза в день- утром и перед сном, и не стоит искать себе оправданий, вроде не успел или устал.

Для очищения приобретайте ухаживающие средства, исходя из типа вашей кожи: пенки, гели, тоники, лосьоны, и крема. Умываясь, оставляйте гель или пенку на лице на несколько минут, таким образом загрязнения легче и без остатка выведутся наружу. Очищать жирную кожу можно специальными пористыми губками или щеточками.

По окончанию умывания, ополосните лицо холодной водой или протрите кубиком льда, эти манипуляции помогут закрыть поры и придать тонус коже.

Выравниваем тон кожи при помощи косметики

Бывают случаи, когда хорошенько выспаться нет времени, у косметолога аврал, а выглядеть хорошо нужно прямо сейчас. Что делать? Доставать косметичку. Хорошо подобранные средства в дуэте с умелыми руками смогут не только сделать лицо гладким и нежным, но и визуально скинут пару-тройку лет. Итак, начнем.

На этом все обязательные пункты заканчиваются. Хотите вы накрасить тени? Пожалуйста. Вам кажется, что в общей картине не хватает губной помады? Красьте. Только не забудьте, что чем больше на вас косметики, тем старше вы будете выглядеть. Поэтому не увлекайтесь. Ведь естественная красота – это не только дар природы, но и кропотливый ежедневный труд самой женщины.

Как сделать лицо чистым и гладким, применяем скрабы и пилинги

Чтобы снять омертвевший слой эпителия, 2 раза в неделю нужно чистить лицо средствами и абразивными частичками. Ведь на верхних слоях благополучно проживают различные бактерии, которые питаются омертвевшими клетками. Чтобы привести лицо в порядок, не обязательно покупать готовые тюбики со скрабом, отшелушивающее средство можно приготовить и дома из подручных средств. Ведь вариантов, чем чистить лицо, существует немало.

Самый щадящий вид пилинга — это скраб, созданный на основе фруктовых кислот. Приведем некоторые примеры.

Более кардинальный метод, как сделать идеально чистое лицо и избавить поры от загрязнений — это приготовить скраб из соды, подойдет только обладательницам жирной/ проблемной кожи.

Не менее эффективно для очистки лица применение масок с активированным углем.

Бриджит Малкольм: масла в уходе и питании

lazy placeholder

«Каждое утро я начинаю с протеинового веганского коктейля. Этой полезной привычке уже много лет», — рассказывает знаменитость. — «Я считаю, что напитки и еда имеют огромное влияние на то, как выглядит моя кожа».

Модель строго соблюдает питьевой режим (пьет до 3-4 литров воды в сутки!) и старается употреблять в пищу больше ярких, свежих фруктов и овощей каждый день. «Я обязательно дополняю рацион питательными морскими водорослями и Омега-3 жирными кислотами, часто готовлю на оливковом масле. Я заметила, что если в моем меню мало жиров, страдают кожа, ногти и волосы», — призналась Бриджит в интервью австралийской версии журнала Vogue.

В уходе за кожей модель также использует масла. Например, масло ши — оно заставляет кожу светиться «изнутри».

Источник

Как сделать кожу чистой: 5 простых шагов

sssssssssss

Не всегда возможно сделать кожу чистой без помощи специалистов: как мы знаем, причин появления прыщей есть очень много. В этой статье будут рассмотрены 5 шагов, следуя которым вы наверняка устраните часть из них, что хорошо скажется на состоянии кожи. Поэтому в вопросе того, как сделать кожу красивой и чистой, очень многое мы можем сделать сами, просто внеся небольшие коррективы в жизнь и сформировав правильные привычки.

Простые действия, которые позволят коже стать чище

Эти действия направлены в первую очередь на частые причины появления прыщей: то, что провоцирует их возникновение. Если проблема серьёзна, то лучшим решением станет обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину и подобрать оптимальные лечение и уход.

Если же состояние кожи в целом вас устраивает, но на лице то и дело появляются высыпания и закупориваются поры, то попробуйте все перечисленные действия. Добавляйте статью в закладки или расскажите о ней друзьям, чтобы вернуться к ней при необходимости и сделать доброе дело!

Шаг 1: внимательное отношение к тому, что соприкасается с лицом

Чем больше грязных предметов касается лица, тем больше усилий кожа должна прикладывать для защиты и тем выше шанс появления высыпаний. Обратите особое внимание на такие предметы.

Шаг 2: качественное увлажнение

Кожа не может быть красивой и чистой, если ей не хватает увлажнения. Не все пьют нужное количество воды в течение дня, достаточно питают кожу, чтобы она хорошо сохраняла влагу, и дают ей эту самую влагу в требуемом объёме. Не пренебрегайте этим. Хорошее увлажнение — залог чистой кожи. Подробнее про увлажнение кожи (какие продукты и компоненты в косметике подходят для этого лучше всего) вы можете прочесть в статье по ссылке.

ochishhenie kozhi lica

Шаг 3: витамины, сбалансированное питание

Очень важно стараться придерживаться разнообразия в питании, чтобы организм получал всё необходимое. Поэтому включайте больше продуктов в свой рацион, прислушивайтесь к тому, чего вам действительно хочется съесть: это очень важный сигнал. Принимайте витаминные комплексы, чтобы быть уверенными, что получаете всё, что нужно. Высыпания на лице часто могут быть следствием несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов.

Шаг 4: сокращение до минимума продуктов, которые провоцируют прыщи

Многие из нас отмечают какие-то закономерности в появлении высыпаний. Если вы из тех людей, то максимально урежьте продукты, которые мешают вашей коже быть чистой. В этом вопросе всё индивидуально: обычно кожа может реагировать высыпаниями на копчёности и солёности, очень сладкую, жирную пищу. Провокаторами воспалений часто являются морепродукты, шоколад, алкоголь, молочные продукты. Если вы не замечали такой связи, то всё равно на всякий случай присматривайте за состоянием кожи в зависимости от питания в течение недели.

Шаг 5: регулярный и правильно подобранный уход

Если вы ухаживаете за кожей, то делайте это с умом. У каждого типа кожи есть свои потребности, которые ежедневный уход должен удовлетворять. Какая-то кожа нуждается в более частом скрабировании и очищении, какая-то, наоборот, в питании и защите. Обращайте внимание на то, как кожа реагирует на уход и обязательно корректируйте его при необходимости.

Определите свой тип кожи и ни в коем случае не используйте средства, которые не рассчитаны на него, иначе воспаления и ухудшение состояния кожи вам гарантировано. Если вы хотите отдельные статьи о том, как лучше ухаживать за разными типами кожи, то поставьте этой статье сердечко, которое находится сразу после статьи!

Надеюсь, что эта статья про то, как сделать кожу чистой, была полезной для вас! Желаю вам раскрывать красоту своей кожи, чтобы она радовала вас своим внешним видом! С лучшими пожеланиями, Ева-Дария Данкова

Источник

Как сделать кожу лица гладкой и чистой в домашних условиях

sdelat kozhu lica idealnoyКрасивая, чистая и гладкая кожа лица, с незаметными порами и здоровым цветом, является мечтой каждой девушки. И чтобы добиться этого, необходимо знать и соблюдать несколько простых правил, при помощи которых можно сделать свое лицо идеальным. Для этого соблюдаются лишь определенные принципы питания, а также правильный и регулярный уход за своей кожей.

Возможные причины проблем

Причины проблем с кожей могут быть разнообразными. Они могут заключаться даже в простом несоблюдении гигиены. Некоторые из них заключаются в серьезных проблемах со здоровьем. Основные причины возникновения проблем:

Если на протяжении длительного времени, несмотря на все усилия, не удается справиться с проблемами кожи, надо обязательно обратиться к специалисту и обследовать свой организм.

Три правила идеальной кожи

Состояние клеток эпидермиса будет зависеть от воздействия внешних факторов, а также от гормональных изменений в организме. Именно поэтому, чтобы добиться идеального состояния эпидермиса, необходимо соблюдать некоторые правила. Чистая кожа лица в домашних условиях требует:

Очищение кожного покрова

Чтобы кожа всегда была здоровой, она должна постоянно очищаться. Это первое, что необходимо запомнить на пути к идеальному состоянию лица. Средства для очищения кожного покрова должны подбираться в зависимости от её типа:

Кроме умывания, очищение должно включать в себя периодическое использование скрабов. Качественный пилинг помогает сделать кожу лица идеально чистой и гладкой, без прыщей, шероховатостей и других проблем. Благодаря такой процедуре можно удалить все омертвевшие клетки с поверхности кожи, нормализовать кровообращение, очистить поры и избавиться от остатков косметических средств.

Скрабы в домашних условиях

Большинство покупных скрабов можно легко самостоятельно сделать в домашних условиях. Для этого потребуется базовое масло, для которого лучше всего подобрать кокосовое или карите. Также в состав будут входить жесткие компоненты. Компонентами для пилинга могут быть:

Чтобы сделать эффективный и доступный скраб, необходимо соединить 10 г любого из этих продуктов с небольшим количеством масла. Полученная смесь наносится на увлажненную кожу лица, лучше всего перед процедурой его слегка распарить. На протяжении 5 минут кожа активно растирается по массажным линиям, после чего смесь с лица смывается водой. После процедуры скрабирования на лицо наносится крем. Такое мероприятие необходимо проводить не реже одного раза в неделю.

Увлажнение и питание кожи

Здесь важно понимать, что перед тем, как сделать кожный покров лица идеальным снаружи, необходимо позаботиться и о работе внутренних процессов, которые происходят в тканях. Для обеспечения насыщения клеток полезными веществами, необходимо регулярно делать питательные маски и пользоваться кремами. Уход будет подбираться в зависимости от типа эпидермиса:

Процесс восстановления за неделю

Кожный покров легко можно восстановить в домашних условиях за неделю. Говоря о том, как сделать лицо красивым в домашних условиях, для этого необходимо лишь придерживаться некоторых простых правил:

Особенности нанесения макияжа

Если необходимо срочно привести себя в порядок, а до ровного цвета и чистых пор еще далеко, то можно использовать косметические средства, как сделать кожу лица чистой. С помощью макияжа в домашних условиях можно тоже сделать идеальное лицо:

Нанесение макияжа является экстренным способом, как сделать лицо гладким и ровным. Очищения кожи можно добиться только при комплексном подходе. Первые результаты можно заметить уже через неделю.

Originally posted 2018-03-17 09:46:59.

Источник

Имя, Названия, Аббревиатуры, Сокращения
Adblock
detector